Diéta & Fogyás

10 férfi sztár, akik extrém átalakuláson estek át az elmúlt években

8. Joe Manganiello

A színész 2010-ben kezdett intenzíven izmot pakolni magára, amikor belekerült a True Blood vámpíros tévésorozatba. Joe alaposan visszavett a kalóriabeviteléből és csak sült csirkét, zabkását, zöldbabot, mandulát, alacsony cukortartalmú gyümölcsöket és halat evett. Minden reggel kardiózott és minden nap másik izomcsoportjára fókuszált az erősítő edzéseken. Később, a Magic Mike kedvéért még több izmot szedett fel. Mondanunk sem kell, elég jó lett a végeredmény, nemde?

7. Adrien Brody

Lefogynál 13 kilót egy Oscarért? Adrien simán megtette A zongoristában játszott szerepe kedvéért 2002-ben. Majd 8 évvel később 11 kiló izmot szedett fel a Ragadozók című sci-fi akciófilmre készülve. Mindennemű cukrot és alkoholt kizárt az étrendjéből, nehéz súlyokkal kezdett edzeni és állítólag még a közös intim együttlétet is mellőzte, igaz, ezt nem fitnesz-okokból, hanem hogy még jobban át tudja élni a szerepet. Ez szerintünk már kicsit túlságosan professzionális hozzáállás, de van, akinek ez beválik.

A cikk a következő oldalon folytatódik:

Ez is érdekelhet: