Ezzel a 10 jellel ordít a tested, hogy hatalmas a baj!

feb. 02 | 2. oldal - fitnesslife.hu

 

7. Vágy valami édes után

A vágy édesség után ideges kimerültségre, fáradtságra utal.

TIPP: Így csökkentsd az édesség utáni vágyadat

 

6. Vágy a tengeri ételek után

Sok fajta étel utáni sóvárgás létezik, és mindegyik mást jelent. Ebben az esetben, a vágy, az a tenger gyümölcsei után azt jelenti, hogy a szervezet nem rendelkezik elég jóddal.

 

5. Vágy sós ételek után

A magas sótartalmú ételek utáni vágy gyakran jelez gyulladást vagy fertőzést a szervezetben. Általában ez az urogenitális rendszerben jelentkezhet.

 

4. Lábikragörcs, rossz alvás, ingerlékenység

Az összes fent említett tünetek káliumhiányt mutatnak, egyél több leveles zöldséget, mint a kelkáposzta, a spenót és a mángold.
A magnézium szintet a napraforgómag, mandula, lenmag, diófélék általában megnövelik.

 

Lapozz!

A legtöbben most ezt olvassák:

Nagyon sok kezdő életmódváltó nem tudja, hogyan induljon el az úton. Mikor, mit és mennyit egyen, hányszor, mennyi kalóriát, szénhidrátot

A cikk a következő oldalon folytatódik:

Ez is érdekelhet: