7. Vágy valami édes után
A vágy édesség után ideges kimerültségre, fáradtságra utal.
TIPP: Így csökkentsd az édesség utáni vágyadat
6. Vágy a tengeri ételek után
Sok fajta étel utáni sóvárgás létezik, és mindegyik mást jelent. Ebben az esetben, a vágy, az a tenger gyümölcsei után azt jelenti, hogy a szervezet nem rendelkezik elég jóddal.
5. Vágy sós ételek után
A magas sótartalmú ételek utáni vágy gyakran jelez gyulladást vagy fertőzést a szervezetben. Általában ez az urogenitális rendszerben jelentkezhet.
4. Lábikragörcs, rossz alvás, ingerlékenység
Az összes fent említett tünetek káliumhiányt mutatnak, egyél több leveles zöldséget, mint a kelkáposzta, a spenót és a mángold.
A magnézium szintet a napraforgómag, mandula, lenmag, diófélék általában megnövelik.
Lapozz!
A cikk a következő oldalon folytatódik: