4. Az élvezetes edzések érdekében szervezz be másokat is!

Sokkal élvezetesebb az edzés úgy, hogy közben melletted van a barátnőd, haverod, párod, akivel időközben bátorítóan összenéztem 1-1 nehezebb vagy viccesebb gyakorlatnál. Ráadásul így kevésbé leszel hajlamos elmélázni, hisz edzetek, oda kell figyelni magadra és a másikra is, ráadásul nagyon jól tudjátok egymást motiválni; szavakkal és a versenyszellem is életre kel ilyenkor.
A közös sportolás még közös programnak is tökéletes, aminek ráadásul nagyon sok pozitív hatása is van a szervezetre nézve, szóval megéri rendszeressé tenned.