A kor is hatással van az optimális fehérjebevitel mennyiségére

Akár sérülésről, hosszútávú megbetegedésről vagy idősebb korról legyen szó, a szervezetnek több fehérjére van szüksége. Az idősebb embereknek 1,2 g fehérjét kellene fogyasztaniuk naponta, hogy fedezzék a fehérje természetes veszteségét, amely összefügg az öregedéssel. A hosszú betegségben szenvedőknek vagy a sérülésből felépülőknek akár 1,5g – 2 g fehérjét is kellene fogyasztaniuk naponta 1kg testsúlyra számolva. Ha ezt a mennyiséget nem tudja tápanyag formájában bevinni, bátran fedezd a bevitelt táplálékkiegészítőkkel, mint pl. a fehérje italokkal, ami biztosítja a szükséges tápanyagokat és energiát.