Nincs kifogás, nincs picsogás!

A következő gyakorlatsor egy szék és 12 különböző gyakorlat segítségével igyekszik mozgásra bírni / főleg az időhiányban szenvedőket. Az Insider videójának hála, egy szögletes, kézfejekkel egyáltalán nem rendelkező rajzfilm figura által bemutatott gyakorlatokat kell végigcsinálnod és mindezt 3 körben. HAJRÁ!