Itt a nyár, a fagyi-szezon. De sajnos a fagylaltok többsége is tele vannak cukorral – szerencsére egyre több helyen megtalálhatod a cukormentes, tejmentes változatokat. Ez jó hír, viszont van, hogy otthon is megkívánja az ember a fagyit,de nincs kedve leautókázni 1-2 gombóc kedvéért a fagyishoz. Ezért hoztunk egy isteni finom, egészséges fagyi receptet,amit akár este is ehetsz.
Alakbarát fagylalt recept
Hozzávalók:
30g fehérjepor
1 doboz (180g) meggle zsírszegény túró
édesítő ízlés szerint
néhány evőkanál víz
20g kókuszreszelék
Elkészítés:
A hozzávalókat alaposan elkeverjük ,annyi vizet adunk hozzá, hogy egyenletes masszát kapjunk, majd egy fagyis dobozba berakjuk a fagyasztóba 2-3 órára majd, ha kész locsoljuk meg cukormentes sziruppal:)
Ebből a mennyiségből 2 adag lett. Diéta barát, akár vacsira is fogyasztható 🙂
Tápértékek a következő oldalon >
A cikk a következő oldalon folytatódik: