Egészséges édességekTáplálkozás

Alakkímélő sajttorta – diétázók és cukorbetegek is fogyaszthatják!

Elkészítési mód
Melegítsd elő a sütőt 375 Celsius fokra. A sütőformát permetezd be olaj sprayvel vagy kend be egy kis margarinnal. A mandulalisztes diós keveréket nyomkodd szét a tortaforma alján.
Ezután tedd a többi hozzávalót egy keverő tálba és dolgozd össze úgy, hogy egy sima masszát kapj. Öntsd bele ezt is a tortaformába és süsd 25 percig. Vedd ki a sütőből és várd meg, amíg szobahőmérsékletűre kihűl. Csak ezután öntsd le az elkészített öntetek valamelyikével.

 

Tápérték táblázat (szeletenként, öntet nélkül!)

Kalória: 190 kcal
Zsír: 11 g
Szénhidrát: 8 g
Fehérje: 14 g

 

Forrás: diabeteshealth.com

Ez is érdekelhet: