Kegyetlen testet csinált magának az apa 12 hét alatt – elárulta, hogyan

Már. 26 | 1. oldal - fitnesslife.hu
A 45 éves Ben Jackson bebizonyította, hogy minden korosztály képes a sörhasból kockahasat varázsolni magának, csak akarni kell.
 

Jacksont egy étrendkiegészítőket forgalmazó cég kereste meg, hogy vegyen részt a programjukban.

A cég egy nem éppen kidolgozott testű, 40-50 év közötti férfit keresett, és ő pont megfelelt a kritériumoknak.

“Az elsődleges célom az volt, hogy leadjak némi súlyt, és visszanyerjem a megfelelő kondíciómat” – mondta az Independentnek az apa.

A sütit, gyorskajákat, energiaitalokat és a sört szénhidrátban szegény, proteinben gazdag étrendre váltotta, fogyasztja az átalakulását szponzoráló cég étrendkiegészítőit és hetente ötször edz a konditeremben.

12 hét alatt több, mint hét kilót fogyott, és a testzsírját 20%-ról 9%-ra csökkentette. Jackson kiemelte, mennyire sokat köszönhet a feleségének, aki mindvégig támogatta.

 

Nézd meg átalakulásának folyamatát képekben, a következő oldalon >>

A cikk a következő oldalon folytatódik:

Ez is érdekelhet: