Kegyetlen testet csinált magának az apa 12 hét alatt – elárulta, hogyan

Már. 26 | 2. oldal - fitnesslife.hu

 

 

Mint mondja, a testmozgás nem csak a fizikumát változtatta meg

“Mentálisan is mintha kicseréltek volna. Jobban vág az eszem. Sokkal jobban alszom, türelmesebb vagyok a gyerekeimmel, a munkahelyi problémák sem tornyosulnak úgy fölém, boldogabb ember lettem.”

“Bár a sok edzés rendkívül fárasztó tud lenni, a pozitív hatásai miatt teljes mértékben megéri.”

 

Kitartást Nektek is, ne adjátok fel, küzdjetek a végsőkig! Higgyétek el, meg lesz az eredménye! 😉

 

 

Forrás

Ha tetszett a cikk, oszd meg az ismerőseiddel!

Ez is érdekelhet: