Mint mondja, a testmozgás nem csak a fizikumát változtatta meg

“Mentálisan is mintha kicseréltek volna. Jobban vág az eszem. Sokkal jobban alszom, türelmesebb vagyok a gyerekeimmel, a munkahelyi problémák sem tornyosulnak úgy fölém, boldogabb ember lettem.”

“Bár a sok edzés rendkívül fárasztó tud lenni, a pozitív hatásai miatt teljes mértékben megéri.”