Wellness

Az életmódváltás lelki oldala

Csak Rólad szól!

A fentiekben már említettem, hogy valószínűleg akadnak majd olyanok, akik visszahúznak, de biztos lesznek olyanok is, akik támogatnak!
Mégis a legnagyobb kihívás az, hogy saját magaddal meg tudj küzdeni! Hiszen lehet, hogy kapsz segítséget a tiszta étkezés vagy az edzések kialakításához, de ha Te fejben nem vagy elég határozott és nem adod bele magad eléggé, csak ímmel-ámmal állsz hozzá, akkor nem fog menni!
Az sem visz közelebb a célodhoz, ha csak irigykedve szemléled mások életét, fejlődését és megállapítod magadban, hogy nekik mennyivel könnyebb. Ne merülj bele az önsajnálat mocsarába!

 

Te kellesz hozzá!

Nem csak félig, hanem teljesen! Nem fog tudni más elindulni helyetted edzeni, nem fogja tudni más megállítani a kezed, mikor a csoki után nyúlsz, nem fogja tudni más kordában tartani a negatív gondolataidat, amik elkeserítenek és feladásra késztetnek, egyedül CSAK TE!!! Mert ez csak Rólad szól! Magadnak, magadért csinálod! Igazán megérdemled, hogy megmutasd saját magadnak, hogy képes vagy rá!

Lesznek hullámvölgyek, nem is kevés! Jönnek a fránya régi, rossz szokások, amik vissza akarjak édesgetni magukat az életedbe, jönnek olykor a “kedves” megjegyzések, jönnek a stagnáló időszakok, amikor úgy érzed nem fejlődsz és legszívesebben feladnád elkeseredésedben, jön a fáradtság és a türelmetlenség, mert gyors eredményekre vágysz! Bármi jöhet és nem áltatlak, jönni is fog! De minden küzdelem, minden könny és veríték megéri azt az érzést, amikor végre nem azt a gyenge, sokadjára feladó embert látod visszanézni a tükörből, aki talán már évek óta arra vár, hogy eljöjjön a változás!

Sok nehézség gördülhet eléd, de hidd el, meg tudod csinálni, mert Te is képes vagy rá! Légy kitartó és nagyon-nagyon türelmes! 😉

 

Szerző:

Nagy-Kumich Nikolett
Fit életmód blogger, hobbi-szakács, hobbi-crossfittes

 

Ez is érdekelhet: