7. Immunrendszer erősítő

Az L-karnitin antioxidánsként működik, amely megóvja az egészséges sejteket a szabadgyökök által okozott sérülésektől. Segít a megfázásnál és könnyebben megküzdhetsz a különböző szezonális allergiákkal is.

6. Veseproblémák kezelésében segít

A vese L-karnitint termel, tehát ha valakinél vesemegbetegedést diagnosztizálnak, akkor szükség van az L-karnitin pótlására táplálékkiegészítő formájában vagy pedig olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek tartalmazzák ezt az aminosavat.

5. Óvja az agyat

Az idősek agy-funkcióira nem csak a Ginko biloba van jó hatással. Az L-karnitin megvédi az agyunkat az öregedés és a stressz okozta károsodásoktól. Ennek köszönhetően az agyad képes lesz tovább és jobban működni.

4. Férfi nemzőképtelenség serkentő

Ajánlott az L-karnitin pótlása abban az esetben is, ha egy férfi gyermeket szeretne nemzeni. Egyes kutatások kimutatták, hogy az L-karnitin beiktatása termékenyebbé teszi a férfit a spermiumok számát és minőségét illetően is.

3. Mérsékli az újabb infarktus kialakulásának kockázatát

Az L-karnitint a szívbetegségek esetében is felhasználják. Néhány klinikai kutatás kimutatta, hogy az angina pectoris megbetegedés szokásos kezelésének és az L-karnitinnak az együttese csökkenti a leginkább a mozgás során fellépő mellkasi fájdalmakat. Némelyik tanulmány arra is rámutatott, hogy az L-karnitin szívinfarktus utáni beiktatása mérsékli az újabb infarktus kialakulásának kockázatát.

Még nincs vége! A következő oldalon találod az ételek listáját, amiben L-karnitin van>