Összefoglalásként..

Jelenlegi állapotom (2017. december 8.): 55 kiló vagyok, S-XS / 36 a méretem, a zsír eltűnt, a közérzetem kitűnő, az egészségi állapotom megállapodott (esetemben ez pozitív), fizikailag erősödtem, öltözködés? mindegy hogy mit veszek fel!!! nem kell takargatni, az önértékelésem pozitív irányt vett… Összefoglalva: köszönöm szépen, jól érzem magam a bőrömben, az edzés a részemmé vált és nem tervezem abbahagyni. Na és ami nagyon tetszik és nagyon motivál: Helló izom! örülök, hogy találkoztunk és szépen növekszel ? Köszönöm, hogy elolvastad ezeket a sorokat!

Ha esetleg magadra ismertél vagy elgondolkodtál a magad helyzetén, vagy hasonló problémákkal küszködsz, ne feledd! Elindulni valahonnan és eljutni valahova, oda, ahol mindig is lenni szerettél volna, nagyon nagy élmény. Ezekért az élményekért érdemes küzdeni mert a cél elérése után már más ember leszel, nyitottabb szemlélettel. Nincs olyan csodabogyó, krém, zselé, gép…stb. amitől a fotelben ülve és mindent befalatozva le fogsz fogyni, vagy át fogsz alakulni! Nincs olyan ember a világon aki minden küzdelmes napját dalolászva, vidáman, testilelki vívódás nélkül éli meg. Ha eldöntötted, hogy erre az útra lépsz, tudj küzdeni! Ha nem tudsz, nem megy, akkor nem akartad igazán! Ebben az esetben nincs is más teendőd csak annyi, hogy fogadd el önmagad. A célhoz vezető út a konyhában kezdődik, az edzésen múlik, de FEJBEN DŐL EL!