Receptek
Egészséges édességek
Csokipuding – magas fehérje- és rosttartalommal
Ha kívánod az edésséget, de nem akarod elrontani a diétádat, akkor van egy jó alternatívánk számodra. Ezt …
Egészséges reggelik
Paradicsomos spenótos bruschetta hummussal🍅
Én személy szerint imádom a bruschettát, főleg ahogy a párom készíti. Most azonban találtam egy újabb verziót, …
Egészséges édességek
Alakbarát csokis-meggyes édesség
Ha te is szeretnél valami alakbarát finomságot enni vagy edzés előtt kis energiához jutni, akkor ezt mindenképpen …
Egészséges édességek
Diétás rizskoch cukor NÉLKÜL – Ezt muszáj kipróbálnod! 😍😋
Ha Te is szereted a rizsfelfújtat és szeretnéd megkóstolni a szénhidrátcsökkentett, cukormentes verzióját, ami ráadásul rettentő finom, …
Egészséges édességek
Csokoládés-mogyoróvajas pite (keto)
Ha te is ketogén diétán vagy és szeretnél egy kis változatosságot csempészni a mindennapjaidba, akkor ezt a …
Egészséges ebéd és vacsora tippek
Könnyű gombás penne diós pestoval
Egy igazán finom, tápanyagdús és egyszerűen elkészíthető fogással készültünk, amit Neked is érdemes kipróbálnod. Könnyű gombás penne …
Egészséges ebéd és vacsora tippek
Teljes kiőrlésű pizza recept
Ki ne szeretné a pizzát?! Most mutatunk egy finom és egészséges változatot, amit érdemes kipróbálnod 😉 TELJES …
Egészséges édességek
Ajándékozz házilag készített édességet szeretteidnek!
Ki ne örülne egy kis zserbógolyónak, karamellkrémnek vagy csokis drazsénak? Karácsonykor szinte elengedhetetlenek! Ráadásul ajándéknak is tökéletesek, …
Egészséges ebéd és vacsora tippek
Igazi karácsonyi fogás: Harcsapaprikás túrós csuszával
A harcsapaprikás a legszuperebb karácsonyi fogás, amit csak el tudok képzelni. Imádom! Idén úgy döntöttem, megpróbálkozom vele, …
Egészséges édességek
Nincs karácsony mézeskalács nélkül! Mennyei recepttel készültünk
Az ünnepi készülődésből semmiképpen sem maradhat ki a karácsony egyik jelképe, a mézeskalács! A mindenki által szeretett …
Egészséges reggelik
Karácsony reggelre egy kis gofri
A gofri lett az új kedvenc reggelim 1 hónapja kb 😀 Természetesen egészséges verzióban készítem el és …
Egészséges édességek
Karácsonyi mimosa koktél
Kell egy kis koktélozás is az ünnepek alatt. Elhoztunk egy nagyon finom receptet, amit érdemes kipróbálnod. Karácsonyi …
Egészséges ebéd és vacsora tippek
Baconbe tekert, gesztenyével töltött pulykarolád áfonyamártással
Szuper receptet hoztunk, igazi ünnepi finomság, amit érdemes kipróbálnia annak, akinek már van egy kis tapasztalata a …
Egészséges édességek
Krémlikőrös tiramisu karácsonyra 🎄
A tiramisu nálunk egy elmaradhatatlan karácsonyi desszert. Finom és nagyon egyszerű elkészíteni. Idén azonban kicsit turbózzuk fel …
Egészséges édességek
Karácsonyi, fehér csokis túrótorta / sütés NÉLKÜL!
A túrótorta ezerféleképpen elkészíthető édesség, melyet végtelenül egyszerű karácsonyi hangulatba hozni. Igazán kifinomult és egyszerű desszert. Hűvösségével …
Egészséges ebéd és vacsora tippek
Egészséges(ebb) töltött káposzta: hagyományos ízek újragondolva
Még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell …
Egészséges reggelik
Mézeskalács figura palacsinta / Igazi ünnepi reggeli
Közelednek az ünnepek, indulhat a hangolódás már reggelről 🙂 Mára ezzel az isteni finom, mézeskalács figurás palacsintával …
Egészséges édességek, Receptek
Poharas túródesszert
A túró és a chiamag külön-külön is egy-egy nagyszerű desszertalany, hát még a kettő együtt! 🙂 Csekély …
Egészséges édességek
Mákos citromos szuflé – mindössze 2,6g szénhidráttal!
Ha szeretnél enni valami finomat, ami édes, de alacsony a szénhidrát tartalma (vagy ketogén étrenden vagy), ez …
Egészséges édességek