Edzőterem és diéta nélkül fogyott 4 ruhaméretet 1 év alatt ez a lány

jan. 21 | 1. oldal - fitnesslife.hu

Elárulta, mit tett azért, hogy megtörténjen ez a látványos átalakulás.

Január az életmódváltás hónapja, a hó végére azonban már a legtöbb embernél alábbhagy a lendület. Talán neked is most lesz eleged a diétázásól, esetleg rájössz, hogy képtelen vagy beiktatni az életedbe a rendszeres testmozgást. Épp ezért mutatjuk most meg, hogyan fogyott le 1 év alatt 30 kilót Tiffany, aki úgy érte el ezt a hihetetlen teljesítményt, hogy nem járt konditerembe, és vad fogyókúrába sem kezdett.

 

A lány a Popsugarnek elárulta, egyszerűen eldöntötte, hogy 100 százalékban kihagyja az életéből a hizlaló nassolni valókat, a felesleges édességeket, csokikat, szénsavas üdítőket, illetve a tejtermékeket és a glutént.

A lány az első pár hónapban 9 kilót adott le, és saját bevallása szerint fantasztikusan érezte magát.

“Jobban éreztem magam, mint korábban bármikor. Semmi iszonyatos éhség, kontrollálhatatlan zabálási vágy – csakis tartalmas ételek.”

A cikk a következő oldalon folytatódik:

Ez is érdekelhet: