Banános – Erdei gyümölcsös fagyi alig 100 kalóriával – A meleg napokon a legjobb hűsítő!

Júl. 11 | 1. oldal - fitnesslife.hu

Egészséges banános – erdei gyümölcsös fagyi

 

 

Ki ne szeretne a nagy nyári melegekben fagyit enni? Oké, ez hülye kérdés volt. Mindenki akar. Én legalábbis biztosan. Szóval kerestem nektek egy hihetetlenül finom banános-erdei gyümölcsös fagyi receptet, ráadásul egészséges kiadásban. Kell ennél több? Mutatom is, hogyan lehet elkészíteni, de egyébként ennél egyszerűbbet aligha fogtok találni. 🙂

 

Összetevők:

  • 4 érett, fagyasztott, szeletelt banán
  • 4 csésze (960 ml) fagyasztott erdei gyümölcs mix
  • 1/2 csésze (120 ml) mandulatej, lefagyasztva jégkockának

Elkészítés:

Rakd az összes hozzávalót egy turmixgépbe. Turmixold, amíg krémes állagú nem lesz. Kész is!

 

Tápérték:

Kalória: 89; Összes zsír: 0g; Telített zsír: 0g; Telítetlen zsír: 0g; Koleszterin: 0 mg; Nátrium: 30 mg; Szénhidrát: 21 g; Rost: 3g; Cukor: 13 g; Fehérje: 1 g

 

És hogy lásd, mennyire egyszerűen is készül el a valóságban, még videót is hoztam róla. A leírás alapján bárki érteni fogja.

 
 
 
 
Lehetőleg azonnal fogyaszd el az adagodat, nem sokáig tart ki hűtés nélkül. Meg úgy amúgy sem.. Tapasztalatból mondom. Jó étvágyat! 😉

Ha tetszett a cikk, oszd meg az ismerőseiddel!

Ez is érdekelhet: