Elárulta apró étkezési titkait a 64 éves Sports Illustrated-modell

Már. 19 | 2. oldal - fitnesslife.hu

 

Christie Brinkley étrendje

Reggelire

juhtejből készült joghurtot eszik, amibe tesz szedret, áfonyát, málnát, papayát, chiamagot, zabpelyhet és diót.

Christy 12 éve nem nyúlt húshoz, de nem tud teljesen hús, tojás és tejtermékek nélkül élni, amolyan rugalmas vegán. Leginkább Olaszország miatt.

„Létezik a mozzarella és a tészta. Franciaországban kell, hogy egyek egy darab camembert. Un petit sandwich au fromage (sajtos szendvics).“

 

Ebédre

csak valami könnyűt eszik, salátát, valamilyen gabonával vagy babbal, ezt maximum az előző vacsora a maradékával bolondítja meg.

Uzsonnára

frissen facsart dzsúzt iszik: kelkáposztát, egy lime és egy narancs levét, avokádót, tökmagot, Himalája-sót, brazil diót, napraforgómagot és mazsolát tesz bele.

A vacsora

mindig nagyon színes, ez neki fontos.

De abszolút nem sanyargatja magát, simán lecsúszik esténként egy üveg vörösbor is, mert az nem tesz keresztbe az alvásnak sem. És még egy különlegesség van, amivel kényezteti magát minden nap: egy tábla Gnosis Pom Açai étcsokival.

 

 

Forrás: Player.hu

Ha tetszett a cikk, oszd meg az ismerőseiddel!

Ez is érdekelhet: