5. A banán fogyasztásával szabályozhatjuk a hormonok termelődését, amely számos problémáért felelős.

4. A banánban található vas növeli a hemoglobin szintet és segít a vérszegénységgel szemben

3. Egy reggel elfogyasztott banán megakadályozza a székrekedést, a magas rosttartalmának köszönhetően.

2. Egy speciális réteget hoz létre a gyomorban, amely csökkenti a gyomorfekély esélyét. Szabályozza a gyomorsav termelését.

1. Hat fontos vitamint tartalmaz, amelyek kulcsfontosságú szerepet töltenek be a vércukorszint termelésében.