Ketogén hatás

Fogyasztó hatása mögött a ketogén folyamat áll, amelynek lényege, hogy minimális mennyiségű szénhidrát – cukor, kenyér, tészta – bevitele mellett a szervezet a zsírt használja üzemanyagként.
ITT olvashatsz bővebben a ketogén diétáról!

A kérdésre tehát, amely a vajas kávé fogyasztó hatását illeti, a következő a válasz: attól, hogy reggelire iszol egy pohár magas zsír- és kalóriatartalmú italt és mindeközben semmit nem változtatsz a táplálkozási szokásaidon, valószínűbb, hogy hízni, nem pedig fogyni fogsz.

Ha a fogyás a célod, változtatnod kell az étrendeden, elhagyni a bűnös szokásaidat – édesség, dohányzás, alkohol fogyasztás – és rendszeres, aktív életet kell élned, megfelelő mennyiségű pihenéssel. De ha ez mind megvan, ezzel a típusú kávéval lendíthetsz a folyamaton. Mértékkel sűrűbben is ihatod – ebben az esetben 1 kávéskanál kókuszolajat+vajat tegyél a kávédba. Kellemes kókuszos ízű és krémes kávét kapsz végeredményül.