3. PELARGONIUM SIDOIDES (DÉL-AFRIKAI MUSKÁTLI)

30 (1,5 ml) napi háromszor 10 napon keresztül.
A zulu orvostudományban évszázadok óta használják, mert javítja az akut bronchitis tüneteit. A folyékony formában kapható pelargonium sidoides csökkenti a megfázás és influenza tüneteit és súlyosságát már 5 nap után, a kezelést azonban érdemes még 5 napig folytatni. Remek eredményeket értek el fejfájás, tüsszögés, köhögés, láz, izomfájdalom és torokkaparás esetében.

2. CINK

10-15 mg 2-3 óránként, amíg a megfázás tünetei nem enyhülnek, vagy 10-20 mg naponta a kezelés során.

A cink egy esszenciális ásványi anyag, ami több száz metabolikus utat használ fel a szervezetben. Kétségtelen az is, hogy az ásványi anyag hiánya növelheti a fertőzés kockázatát, kutatások kimutatták, hogy a cink képes blokkolni a megfázást okozó vírusok megtapadását az orrban. Klinikai vizsgálatok szerint képes lerövidíteni a megfázás idejét 2-3 nappal, már egyetlen nap alatt. Csak a megfázás kezelésére használd a cinket, a megelőzés során nem hatásos.

1. GYÖMBÉR

A gyömbér fogyasztása elsősorban az emésztést segíti. Kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, nátriumot, káliumot, ásványi sókat és A-, B komplex és C-vitamint tartalmaz. A gyömbér serkenti az étvágyat, ezáltal megnövekszik az elfogyasztott táplálék tápértékeinek beépülése. Az emésztés serkentése mellett a gyömbér enyhíti a gyomorgörcs, hasmenés és felfúvódás tüneteit is. Ha torokfájás gyötör, hagyd a gyógyszereket a szekrényben és igyál meg egy pohár ízletes gyömbérteát. Meglátod, hogy milyen hamar meggyógyulsz. Akármelyik ételhez illik, használd bátran. Én a darált húsos ételekbe szoktam reszelni egy teáskanálnyit – nem lesz túl gyömbér ízű a hús, de a jótékony hatások benne lesznek. Ázsiai, indiai ételek elengedhetetlen fűszere.
De ez még nem minden! – ITT még többet megtudhatsz róla, amiért érdemes mindig tartanod belőle otthon.