Hogyan adj le több, mint 20 kilót? 10 nő elárulja, nekik hogy sikerült

máj. 02 | 1. oldal - fitnesslife.hu

Fogyni nem egyszerű, pláne, ha 20 vagy annál több kilótól szeretnénk megszabadulni. Bemutatunk 10 hölgyet, akiknek sikerült és elárulják, hogyan csinálták.

Több, mint 20 kiló mínusz

A most következő hölgyek valamennyien betöltötték a 30. életévüket, így abban az korban vannak, amikor már nem olvadnak le olyan egyszerűen a kilók. Ennek ellenére azonban nagyon látványos átalakulásokat, tartós eredményeket értek el műtétek és fogyi tabletták nélkül. Nézd meg, ők hogyan fogytak több, mint 20 kilót!

10. Mandy 35 éves, profi sminkes. Napi 600 kalóriát égető edzőtermi mozgással és kontrollált kalóriabevitellel 57 kilótól szabadult meg.

 

9. A 31 éves Erynn a PCOS miatt kevés szénhidrátot engedélyező diétával máris 43 kilót adott le.

A cikk a következő oldalon folytatódik:

Ez is érdekelhet: