Wellness

Így varázsolhatod még szebbé a bőrödet

 

 

6. Válts fogkrémet!

Az elsősorban a száj körül megjelenő, vöröses, apró göbök a perioralis dermatitis nevű bőrbetegség tünetei lehetnek. Gyakran kiújuló, elhúzódó és hullámzó lefolyású betegség, melynek leggyakoribb oka a fluortartalmú fogkrém. Inkább szánj rá több pénzt és vegyél egy minőségi fogkrémet, ha tapasztalod ezeket a tüneteket.

 

5. Tanuld meg kezelni a stresszt!

A stressz közben termelődő hormonok csökkentik a bőr védekező képességét. A tartós stressz súlyosbíthatja a különféle bőrbetegségek – az akné, a psoriasis, a rosacea és a seborrhea – tüneteit. Hogy megőrizhesd bőröd egészségét, rendszeresen alkalmazz olyan stresszkezelési technikákat, mint például a jóga, a mély légzés és a meditáció. Így nem csak a bőröd marad szebb, hanem az egészségedért is nagyon sokat teszel.

 

4. Párásíts!

Az ipari szennyezés, illetve a közlekedés miatt a levegőbe kerülő káros anyagok ellen sajnos nem sokat tehet, pedig ezek az anyagok a bőr számára nagy megterhelést jelentenek. A szennyeződések bejutnak a bőr mélyebb rétegeibe, csökkentik a védekezési képességét, meggyorsítva a bőr öregedését. Ezért nagyon fontos a rendszeres és alapos bőrtisztítás. A belső tér fűtésekor a lakás páratartalma nagyon lecsökkenhet és ez a bőr kiszáradását okozhatja. Gondoskodj a levegő páratartalmának növeléséről – az akváriumok jól orvosolják ezt a problémát 😀

 

A cikk a következő oldalon folytatódik:

Ez is érdekelhet: