Táplálkozás

Ízesített vizek, házilag!


2. Fahéjas-almás víz

2 db alma
fahéj
szegfűszeg
1,5 liter ásványvíz

Reszeld le az almákat és nyomd ki a levét a kezeddel. Öntsd bele a másfél literes ásványvízbe, majd ízesítsd fahéjjal és szegfűszeggel! Hagyd állni pár órát a hűtőben!

1. Narancsos-citromos víz mentával

2-3 db narancs
1-2 db citrom vagy lime
Menta levél (friss)
1,5 liter ásványvíz

Facsard ki a narancsok és a citromok levét, majd öntsd a palackba. Ízlés szerint mehet bele pár db menta levél. Rázd össze, hogy jól összekeveredjenek az összetevők és már ihatod is!

 

Ez is érdekelhet: