Kutatók szerint 2 pohár bor segít a fogyásban :O

nov. 27 | 1. oldal - fitnesslife.hu

Koccintsunk egyet, hogy éjszaka még hatékonyabban fogyjunk! Legalábbis egy kutatás ezt állítja. Az biztos, hogy ez egy nagyon-nagyon szimpatikus dolog lehet a vörösbor rajongóinak. 😀

Két pohár bor lefekvés előtt nem csak az alvásban segít hanem a súlyvesztésben is. Állítják a Washingtoni Állami Egyetem és a Harvard Orvosi iskola tudósai a kutatási eredményikre hivatkozva.

A titok a borban lévő egyik vegyületben keresendő, méghozzá a rezveratrol-ban. Ez az anyag képes átalakítani a fehér zsír egy olyan változattá, amely sokkal könnyebben eléghető a szervezet számára. A legdurvább az egész kutatási eredményben, hogy a 20.000 megvizsgált nő közül (az elmúlt 13 évben) azok, akik 2 pohár bort megittak naponta, 70%-os valószínűséggel nem küzdöttek túlsúllyal…

Jó ez eddig érthető. De miért lényeges, hogy a bort este fogyasszuk? Azért mert a bor csökkenti az étvágyat így kevésbé zabáljuk ki a hűtőt az este folyamán! 😀

Egyébként a rezveratrol megtalálható még a szőlőben, áfonyában és eperben is. Ja és persze ne vegyétek készpénznek ezeket az állításokat mert biztosan találnék olyan tanulmányt, ami épp az ellenkezőjét mondja… Mindenben fő a mértékletesség. Ezt tudom javasolni.

Ha tetszett a cikk, oszd meg az ismerőseiddel!

Ez is érdekelhet: