A legjobb téli zsírégetők – Ezektől nem szaladnak fel a kilók ünnepek alatt sem

dec. 21 | 2. oldal - fitnesslife.hu

 

 

8. Sütőtök

A sütőtök kiemelkedő káliumforrás erős vízhajtó és immunerősítő hatással. Rostban gazdag, így kalóriát alig tartalmaz, de tisztítja a bélrendszert.

7. Cékla

Hiába édeskés a cékla, csak 43 kalória van 100 grammjában. Festékanyagai a májműködést segítik, erőteljes antioxidánsai pedig a betegségek ellen védenek.

6. Kelbimbó

A kelbimbó jobb C-vitamin-forrás, mint a narancs, ráadásul vízhajtó kálium is bőven van benne.

5. Káposzta

A káposzta nem véletlenül sok fogyókúrás leves alapja. Laktató, rostdús levelei csökkentik az étvágyat, és segítenek egyenletesen tartani a vércukorszintet. Lila változata csak színanyagában tér el.

 

Még 1 oldal van, megéri LAPOZNOD!

A cikk a következő oldalon folytatódik:

Ez is érdekelhet: