4. Túlsúly

Az elhízással kapcsolatban hazánk a túlsúlyos kategóriába esik, ennek következtében nálunk a legmagasabb a szív- és érrendszeri betegségek száma.
A túlsúlyt a testtömegindex által mérik a egészségfelmérő riportok. A KSH egészségjelentése és az ELEF-vizsgálat szerint is a magyarok 54%-a elhízott és túlsúlyos kategóriába esik. Amíg a nők 48%-ának, addig a férfiak 61%-ának magas a testtömeg indexe. A gyakran az egészségtelen táplálkozás és a mozgáshiány következtében kialakuló elhízás főként a keringési rendszer betegségeiben játszik szerepet, azonban közel azonos arányban a cukorbetegségekkel, a daganatos megbetegedésekkel és a mozgásszervi megbetegedésekkel is kapcsolatba hozható.

3. Munkahelyi stressz

Az állandóan feszült életmód, az idegesség és a stressz felküzdötte magát itthon is az egészséget veszélyeztető faktorok közé. Az Európai Unióban végzett, European Network for Workplace Health Promotion felmérése alapján négyből egynél több munkavállalót érint a munkahelyi stressz. Itthon is ez a legjellemzőbb és a lelki zavarokból eredő panaszok komoly nagyságrendű munkahelyi teljesítményromláshoz vezetnek, továbbá kiviszik a rossz mentális közérzetet a család körébe is.