Minden nő rémálma a cellulit vagy más néven a narancsbőr! A jó idő közeledtével pedig fontos, hogy minél hatékonyabban el tudjuk tüntetni magunkról ezt az esztétikai problémát. Tény, hogy a nők kötőszövete sokkal lazább szerkezetű a férfiakénál – ennek oka főleg a gyermek szülésben rejlik, ugyanis bőrünk így nagyobb tágulásra képes a terhesség során, illetve a zsírraktárak is a baba védelmét szolgálják. A kérdés, hogy eltüntethetjük-e a narancsbőrt hatékonyan. A válasz IGEN, megmondjuk, hogyan:
Mikor alakul ki a narancsbőr?
Amikor:
• hirtelen sokat hízol, aztán fogysz
• túl sok kardió jellegű edzést végzel az erősítő edzések kárára és közben keményen (néha eszetlenül) diétázol
• nem iszol elegendő folyadékot
• szülés után, amikor gyorsan akarod visszanyerni az alakunkat
• helytelenül táplálkozol
• túl sok kávét iszol (napi 3-nál többször)
• rendszeresen fogyasztasz tömény és cukros illetve alkohol tartalmú italokat
• rendszeresen eszel fehér lisztes pékárukat
• sok csokit, édességet eszel
MI AZ A NARANCSBŐR VAGY MÁS NÉVEN CELLULIT?
A narancsbőr – vagy más néven cellulit – a bőr középső rétegén, a kötőszöveten áttüremkedő zsír. Ez a bőrelváltozás apró gödröcskéket eredményez a test különböző pontjain- Legveszélyeztetettebb területek a fenék illetve a combok. Ez a jelenség a nők 90%-át sújtja, de a férfiakon is megjelenhet.
Te melyik típusba tartozol?
Lapozz és megtudod..
A cikk a következő oldalon folytatódik: