Avokádós ananászos koktél

Hozzávalók:
1 alma
1/4 ananász
1/4 cuborka
1/2 avokádó
1/2 lime

Elkészítés:
Minden alapanyagot tegyél a turmixba és turmixold őket össze, míg krémes állagú nem lesz.

Sütőtökös smoothie

Hozzávalók:
½ fagyasztott banán
½ evőkanál chia mag
4 evőkanál főtt sütőtök
¼ teáskanál fahéj
1.5 mérőkanál fehérje (elhagyható)
5 csepp vanília aroma

Elkészítés:
Turmixgépben keverd össze a hozzávalókat, míg krémes állagú nem lesz.