Veled is előfordul, hogy nincs kedved edzeni? Ilyenkor hogyan motiválod magad?

Nagyon ritkán. Olyankor egész egyszerűen kihagyom az edzést. Semmi nem történik, ha egy-egy kimarad. Nem vagyok görcsös semmiben, érzésből csinálom vagy éppen nem csinálom a dolgokat.

Milyen terveid vannak a jövőre nézve?

Jelenleg nőkre specializálódott személyi edzőként dolgozom, humánkineziológus szakember vagyok, és mivel a tanulás mindig is az életem része volt, jelenleg az orvosi egyetemen vagyok hallgató: táplálkozástudományból fogok doktorálni. A táplálkozás és az öregedés összefüggéseit kutatom. Célom és feladatom segíteni azoknak az embereknek, akik nem tudják, hogyan mozogjanak és táplálkozzanak az adott cél érdekében. Mindig boldoggá tesz egy-egy vendégem pozitív visszajelzése: ezért éri meg igazán csinálni.

Mit mondanál azoknak, akik a “majd holnap” mentalitásba ragadva nem kezdenek el sportolni?

Szerveink, izmaink, hormon- és idegrendszerünk csak és kizárólag akkor működnek effektíven, ha eleget mozgunk. Nem csupán az esztétika, az egészség kell hogy legyen a cél. A megelőzés minden betegségnél fontos, sőt a legfontosabb! Meg kell találnia mindenkinek a motivációját; egy megfelelő személy, egy szimpatikus mozgásközpont vagy egy kitűzött konkrét cél formájában. E nélkül nem megy!

Forrás