Ma 53kg vagyok, cm-ekben is rengeteget változtam!

Migrénre szednem kell a gyógyszert, ezért sajnos nem szoptathatok. A gyógyszer mellékhatása hízás, ill. étvágyat növel. Érthetetlen módon, talán, hogy másképp étkeztem, leadtam a kilókat. Mellette sok folyadékot ittam.

A sport a mindennapjaim része

Éjjel még kelnem kell a kisebbik gyermekemhez és hajnalban, ma fél 5kor már mindannyian felkeltünk. Azután, hogy a kicsiket elláttam, s a férjem elindult a munkába, nekivágok edzeni. A gyermekeim együttműködőek, játszanak, ill. a nagyobbik velem is tornázik. Egy edzésem kb. 1 óra is szokott lenni. Súlyokat emeltem. Kézi súlykészletem 10kg-ig van. Lábsúlyom 1.2 kg-os, súlymellényem 4 kg-os. Van taposóm is.

A mindennapjaim része a sport. Mellette ellátom a gyermekeimet és viszem a háztartást. Célom most az izmosítás és a kockás has.

Gratulálunk Neked és csak így tovább! Ügyes vagy! 🙂