1. Sportital gránátalmalével

A sportital egyik alkotóeleme a lapacho tea, ami egy fantasztikus gyógytea, ráadásul igen finom az íze is. 3 dl forró vízhez adj 2 filter lapacho teát, lefedve 3-5 percig áztasd. Mikor lehűlt, tölts hozzá 2 dl cukormentes, tiszta gránátalmalevet és ízesítsd 1 teáskanál mézzel, illetve egy csipet jódozott tengeri sóval.

Melyik összetevője mire jó?

• a lapacho tea segíti a nyirokrendszer tisztulását, méregtelenítését, fokozza a sejtszintű anyagcserét, illetve enyhe gyulladáscsökkentő hatása is ismert;
• a gránátalmalé erős antioxidáns, gazdag vitamin- és rostforrás: utóbbi jellemzője miatt pozitív hatást gyakorol az emésztésre;
• a tengeri só segít egészséges módon pótolni az izzadással távozott nátriumot, illetve jódforrásként a pajzsmirigy megfelelő működését is támogatja;
• a méz nyugtató hatással bír, illetve kiváló baktériumölő is, de ne tegyél az italba többet belőle, mint ami a receptben szerepel, mert nagyobb mennyiségben hizlalhat.

Az egészségmegőrzés érdekében válassz speciális, Rád alakított étrendet – A Metodic Anyagcseretípus mérésen ebben segítenek Neked. Ha pedig problémát okoz, hogy a típusodnak megfelelően étkezz, válaszd a Metodic Food-ot, ahol személyre vagyis anyagcseretípusodra szabott fogások közül válogathatsz.