Szép bőrre vágysz? Egyél halat!

Júl. 27 | 1. oldal - fitnesslife.hu

Pattanásokkal küzdesz, ekcémás a bőröd, vagy túl száraz?

 

A legnagyobb mennyiségben tengeri halakban megtalálható anyag hatékony gyulladáscsökkentő, és ha bőven fogyasztasz belőle, látványosan javíthatja a bőröd állapotát. 

Megszünteti a szervezetben fennálló gyulladásokat, amelyek nemcsak pattanások kialakulását okozhatják, hanem a bőr öregedéséhez is hozzájárulnak,

mert roncsolják az annak rugalmasságáért felelős kollagén- és elasztinrostokat.

Szerezz be pár doboz halolaj kapszulát, vagy bármilyen, omega-3 zsírsavat tartalmazó étrend-kiegészítőt.

 

 

Milyen pozitív hatásai vannak az Omega3-nak? 

  • előnyösen befolyásolja a szem látóhártya működését
  • előnyösen befolyásolja az agysejtek működését
  • előnyösen befolyásolja az idegsejtek működését
  • nélkülözhetetlen az immunrendszer normális működéséhez
  • védi az érfalakat az érelmeszesedéstől
  • segít a szív és érrendszeri megbetegedések, valamint a szívritmuszavar kialakulásának megelőzésében
  • csökkenti az újbóli szívinfarktus bekövetkezésének rizikóját
  • csökkenti a vérrög kialakulásának a kockázatát azáltal, hogy gátolja a véralvadást elősegítő faktorokat:
  • növeli a véralvadási időt
  • gátolja a vérlemezkék összecsapódását
  • csökkenti a vér viszkozitását
  • segít a bőrbetegségek (pl.ekcéma, pszoriázis, hajhullás stb.) enyhébb formáinak megelőzésében és kiegészítő kezelésénél is
  • csökkenti a káros hatású thromboxán és a leukotrién szintet, és növeli a jó hatású prosztaciklin szintet
  • segít csökkenteni a szervezeten belüli omega-6 túlsúlyt, ezáltal enyhítve az emiatt kialakult betegségek tüneteit (Pl. szív- és érrendszeri megbetegedések, szívritmuszavar, gyulladásos betegségek, immunrendszer problémák, túlzott vérrögképződést, stb.)
    A testünkben a helyes eicosanoid hormon összetétel is a megfelelő omega-3 – omega-6 aránytól függ.

    Továbbá a keringésen keresztül még számos jótékony hatást fejt ki szervezetünkben.

    Az a tény, hogy omega-3 fogyasztásának hatására a test minden sejtjében kedvező változások indulnak el, magyarázza azt, hogy számos egymással nem közvelten kapcsolatban lévő szervben illetve testrészben is tapasztalhatjuk a pozitív hatásokat. Ilyenek például a szív, a vérerek, az izületek, a bőr vagy a szemek is.

A cikk a következő oldalon folytatódik:

Ez is érdekelhet: