Pattanásokkal küzdesz, ekcémás a bőröd, vagy túl száraz?
A legnagyobb mennyiségben tengeri halakban megtalálható anyag hatékony gyulladáscsökkentő, és ha bőven fogyasztasz belőle, látványosan javíthatja a bőröd állapotát.
Megszünteti a szervezetben fennálló gyulladásokat, amelyek nemcsak pattanások kialakulását okozhatják, hanem a bőr öregedéséhez is hozzájárulnak,
mert roncsolják az annak rugalmasságáért felelős kollagén- és elasztinrostokat.
Szerezz be pár doboz halolaj kapszulát, vagy bármilyen, omega-3 zsírsavat tartalmazó étrend-kiegészítőt.
Milyen pozitív hatásai vannak az Omega3-nak?
- előnyösen befolyásolja a szem látóhártya működését
- előnyösen befolyásolja az agysejtek működését
- előnyösen befolyásolja az idegsejtek működését
- nélkülözhetetlen az immunrendszer normális működéséhez
- védi az érfalakat az érelmeszesedéstől
- segít a szív és érrendszeri megbetegedések, valamint a szívritmuszavar kialakulásának megelőzésében
- csökkenti az újbóli szívinfarktus bekövetkezésének rizikóját
- csökkenti a vérrög kialakulásának a kockázatát azáltal, hogy gátolja a véralvadást elősegítő faktorokat:
- növeli a véralvadási időt
- gátolja a vérlemezkék összecsapódását
- csökkenti a vér viszkozitását
- segít a bőrbetegségek (pl.ekcéma, pszoriázis, hajhullás stb.) enyhébb formáinak megelőzésében és kiegészítő kezelésénél is
- csökkenti a káros hatású thromboxán és a leukotrién szintet, és növeli a jó hatású prosztaciklin szintet
- segít csökkenteni a szervezeten belüli omega-6 túlsúlyt, ezáltal enyhítve az emiatt kialakult betegségek tüneteit (Pl. szív- és érrendszeri megbetegedések, szívritmuszavar, gyulladásos betegségek, immunrendszer problémák, túlzott vérrögképződést, stb.)
A testünkben a helyes eicosanoid hormon összetétel is a megfelelő omega-3 – omega-6 aránytól függ.Továbbá a keringésen keresztül még számos jótékony hatást fejt ki szervezetünkben.
Az a tény, hogy omega-3 fogyasztásának hatására a test minden sejtjében kedvező változások indulnak el, magyarázza azt, hogy számos egymással nem közvelten kapcsolatban lévő szervben illetve testrészben is tapasztalhatjuk a pozitív hatásokat. Ilyenek például a szív, a vérerek, az izületek, a bőr vagy a szemek is.
A cikk a következő oldalon folytatódik: