Elérkezett a szeptember, vége a nyárnak és a szabadságoknak. Ilyenkor könnyen depresszióba eshet az ember, hiszen egyre hidegebb van, jön a tél, előbb sötétedik, borongósak a mindennapok…. Az edzés intenzitása is csökkenhet(!) és kevesebb kedvvel indulsz el edzeni. Hoztunk egy szuper válogatást, ami energiával tölthet fel és motiválhat is, ha végiglapozod ezt a 24-es listát.
Top 24 fitness lányok / Szeptemberi válogatás
Sze. 04 | 1. oldal
23.
22.
21.
20.
Ez is érdekelhet:
8 ok arra, hogy miért sportolj rendszeresen!
Azok, akik rendszeresen sportolnak bizonyítottan energikusabban vágnak neki a napi teendőknek. Hogy miért? Elmondunk most neked 8 okot arra, hogy miért jó sportolni: 8 ok, ami Téged is meggyőz majd 8. Kíméled a szíved Ha a szinte teljesen ülő életmódból kissé aktívabbra kapcsolsz, jelentősen csökken a szívbetegségek esélye. A …
24 ember, akinek gyökeresen megváltozott az élete a baba érkezése után
A baba érkezése mindent megváltoztat. Igaz ez? A képek nem hazudnak. Legalábbis a következők biztos nem. Összeszedtünk néhány olyan embert, akinek az élete (és kinézete) gyökeresen megváltozott a baba érkezése után. 1. Így válik valaki igazán lányos apukává. 2. Úgy látom nem igazán élvezi annak …
A 10 legkeményebb hasizom erősítő gyakorlat a tökéletes hasfalért!
Ki ne szeretne feszes, lapos, tónusos és talán kockás hasfalat? Nemcsak, hogy jól néz ki, de az erős hasizom segít megszüntetni a hátfájásokat is. Még simán összehozható a nyári alak, ha elég keményen dolgozol érte, csalónap és kifogások nélkül! Íme, a 10 legszuperebb gyakorlat, amikben nem fogsz csalódni! A legkeményebb …