átalakulás
Hírek
Molnár Anikó elképesztően lefogyott. Elárulta, hogyan
Molnár Anikó nagyon megváltozott: elképesztően sokat fogyott. Elmondja, hogyan hízott meg és mit tett azért, hogy most …
Diéta & Fogyás
Két dolgon változtatott a 19 éves lány és egy év alatt 80 kg-ot fogyott
Jessica Beniquez már gyermekkora óta túlsúlyos volt és amikor 19 éves korában 145 kg volt a súlya, …
Hírek
Megmutatta testét a népszerű ausztrál fitneszblogger egy hónappal a szülés után
Emily Skye Instagram-oldalán mutatta meg, hogy fest egykori bomba teste a szülés után. Emily Skye teste szülés …
Edzés
Kegyetlen testet csinált magának az apa 12 hét alatt – elárulta, hogyan
A 45 éves Ben Jackson bebizonyította, hogy minden korosztály képes a sörhasból kockahasat varázsolni magának, csak akarni …
Napi Fitt
Réka látványos átalakulása 2 pici gyermek mellett
36 éves leszek. 24 éve migrénes. 2 terhességem alatt nem szedhettem a megelőző gyógyszeremet. Így migrénrohamok kísérték …
Hírek
120 kilótól szabadult meg a világ legkövérebb gyereke
Elképesztő fogyáson van túl a világ legkövérebb gyerekének tartott Arya Permana: a fiú már 120 kilótól szabadult …
Diéta & Fogyás
Íme, 2017 legnagyobb magyar fogyásai
A legnagyobb súlyvesztés 2017-ben Tóth Vera fogyása volt, de nemcsak az énekesnő büszkélkedhet új alakjával. Összeszedtük azok …
Hírek
Túladagolta magát…Lefogyott!
Meghan Gilbert egykor 90 kilót nyomot, aztán elérte a mélypontot és rájött, hogy most már valamit tennie …
Napi Fitt
Tünde kifogások helyett bizonyított! Itt az eredmény:
Szia, Sziasztok! Az Én “siker történetem” 2016.május 7.-én kezdődött. Kislányom születése után 2 évvel megint elkezdtem edzeni. …
Edzés
Mit kell tenned, hogy elérd a célod? – Brooke Ence elárulja nekünk!
Brooke Ence, a korábbi profi táncos, már a 2015-ös CrossFit Games-en történő bemutatkozása során ámulatba ejtette a …
Diéta & Fogyás
Ezeket edd, ha lapos hasat szeretnél!
Alapvetően az étkezésen múlik a súlyvesztésünk sikerességének vagy bukásának lehetősége. Edzhetünk akár naphosszat is, ha mellette nem …
Diéta & Fogyás
A fenntartható diéta 12 titka
Annyiszor megfogadtuk már, hogy holnaptól minden más lesz, belevágunk a diétába, fogyókúrába, aztán valahol mégis megakad a …
Edzés
Szemenszedett kifogások – A Tiéd melyik?
Annak, aki sosem sportolt, valószínűleg nem kis nehézséget okoz beiktatni a sportot az életébe. Olykor még gyakorlott …
Edzés
Hogyan válhat szokásoddá a sport?
Kezdő életmódváltóként fontos, hogy a sport is szerepet kapjon új életvitelünkben! Ám ennek kialakítása sokszor koránt sem …
Hírek
Tóth Vera tényleg új ember lett: lassan -50 kilónál tart
Tóth Vera legújabb fotóján talán minden eddiginél jobban látszik az elképesztő változás. Nézzétek meg Ti is: Tóth …
Edzés
9 hihetetlen átalakulás, ami iszonyatosan motiváló!
Sokan elégedetlenek a testükkel és sokaknak szükségük van minden napos motivációra. Ezért is vagyunk itt Nektek mi, …
Diéta & Fogyás
67 kilótól szabadult meg a durván túlsúlyos lány. Látványos az átalakulás!
Christine Carter élete gyökeresen megváltozott, miután szakított a párjával. Sokakat egy ilyen trauma mozdít ki a komfortzónájából …
Napi Fitt
Mónika 35 kilós fogyása! Így csináld egészségesen, megereszkedett bőr nélkül!
Sziasztok! Sok-sok év telt el mire vállaltam magam. Magam is edzőként dolgoztam tavalyi térd sérülésemig, most nem …
Hírek
100 kilóról 65-re fogyott a lány – a saját módszerével!
Mivel a hagyományos diéták nem működtek ennél a lánynál, kidolgozott egy saját módszert, amivel sikeresen megszabadulhat a …
Diéta & Fogyás