cukorfogyasztás
Táplálkozás
Egyél cukrot! Főként, ha sportolsz!
Nagyon sok sportoló, köztük testépítő, fitnesz modell, egészséges életmódot folytató, diétázó vallja azt a tévesen szélsőséges elvet, …
Táplálkozás
10 bevált módszer, amivel kiiktathatod a cukrot az életedből
Amíg hetente 1x megettél 1-2 hagyományos cukrászsüteményt, addig semmi gond nem volt a cukorral. Ma azonban rengeteg …
Táplálkozás