fitness
Molnár Anikó nagyon megváltozott: elképesztően sokat fogyott. Elmondja, hogyan hízott meg és mit tett azért, hogy most … Téli olimpia van, tökéletes alkalom, hogy Lindsey Vonnról mutassunk fotókat, aki kétség kívül az olimpia egyik legdögösebb … A sokféle, letölthető fitnesz-alkalmazásokkal lassan tele van a mobilunk. Ezeknek a programoknak a legtöbbje sajnos kizárólag a … Gökler Krisztina neve nem biztos, hogy sokat mond, de ha azt mondom, Zabkásakirálynő vagy Oatmealqueen, már biztosan … Nálad is a legnagyobb probléma az időhiány? Jó, persze, arra van időd, amire akarod, hogy legyen. Ez … A lelkesedés, a motiváció és a kemény edzés mind mind hiábavaló, ha nem vagy tisztában néhány fontos … A fogyásban legfőképp az étrend játszik fontos szerepet, de semmiféleképpen nem elhanyagolható a testmozgás sem, hisz ezzel … Látjátok, nincs kifogás, 50 fölött és lehet fitt bárki, aki keményen megdolgozik érte. Az 50 évesen bikinimodellként … A folyamatos ülőmunka, esetleg a 12 vagy akár még több órányi talpalás egyaránt megviseli a hátat és … Van néhány dolog, amikre oda kell figyelned, ha valóban formásabb testre vágysz. Ehhez nem arra van szükséged, … Rákóczi Gabrielláról senki sem mondaná meg, hogy 41 éves. Az életmódjának köszönhetően az orvosok is sorra döbbennek … Annak, aki sosem sportolt, valószínűleg nem kis nehézséget okoz beiktatni a sportot az életébe. Olykor még gyakorlott … Életmódot váltani nem könnyű! Ezt mindannyian elismerjük. Ráadásul olykor megeshet, nem is tudjuk hogyan fogjunk hozzá. Íme … Ha már belevágtunk egy egészségesebb életmód kialakításába, de semmi látható változás nincs az erőfeszítéseinkben, akkor bizony egy … Kezdő életmódváltóként fontos, hogy a sport is szerepet kapjon új életvitelünkben! Ám ennek kialakítása sokszor koránt sem … Attól függően, hogy milyen típusú mozgást végzel, nagyon más eredményeket érhetsz el. Ezt nyilván már Te is … A képeit nézegetve reflexszerűen elindul a nyálcsorgatás és megkezdődik a sárga irigység is. Nem is csoda, hiszen … Zólyomi-Zsirkai Noémi egy híján 100 kiló volt, amikor első kislánya születése után úgy döntött, hogy életmódot vált. … indig mondjuk, hogy a felsőtestet sem szabad elhanyagolni – ez inkább a nőkre igaz, mivel az alsó … Jackie Warner hatékony erősítő és zsírégető programja maratoni edzések és extrém diéták nélkül segít, hogy rövid idő …
