motiváció
Diéta & Fogyás
5 motivációs ötlet a fogyókúrához, hogy többé ne bűnözz
A fogyással az a helyzet, hogy a kellő motiváció csak ideig-óráig van meg a fogynivágyókban, aztán az …
Edzés
10 módszer, amivel motiválhatod magad az edzésekhez
Biztosan Te is érezted már, hogy éppen nincs kedved semmihez, egyszerűen lepihennél, lustulnál, leülnél megnézni egy filmet, …
Diéta & Fogyás
Egy kínai család, aki együtt vágott bele az életmódváltásba – 6 hónap alatt hihetetlen változást értek el!
Sokszor említjük, mennyire fontos, hogy a körülöttünk lévő emberek is az életmódváltásunk mellett álljanak. A család például …
Edzés
Demotivált vagy? Hallgasd meg Dwayne “The Rock” Johnson kedvenc edzőzenéit, hogy visszaszerezd a lendületet
Megvan az érzés, amikor lent vagy a teremben, és egyszerűen nincs kedved hozzáállni egyetlen gyakorlathoz sem? Semmi …
Napi Fitt
“Képes vagy mindenre! Bármire! Csak akard!” Bea 45 évesen, 3 gyerek mellett is bebizonyította – 2. rész
Ha az első részt még nem olvastad, itt érheted el: Bea sikertörténete első rész Eltelt egy …
Napi Fitt
“Képes vagy mindenre! Bármire! Csak akard!” Bea 45 évesen, 3 gyerek mellett is bebizonyította – 1. rész
Gondolom már ezerszer olvastatok olyan cikket/történetet, ami arról szól, hogy túlsúlyos voltam, szülés utáni kilókkal küzdöttem… stb. …
Edzés
Unod az edzéseket? Csinálj valami újat! 16 edzésforma, amit érdemes kipróbálni
Unalmas már a konditerem? Vagy csak nem szeretsz kijárni futni? Át tudom érezni. Néha ki kell szakadni …
Diéta & Fogyás
8 dolog, amivel jó, ha tisztában vagy – Személyi edzők meséltek tapasztalataikról
A személyi edzőkhöz legtöbbször azzal a kéréssel fordulnak klienseik, hogy minél előbb fogyasszák le őket. Meglepő, nem …
Hírek
Ez Tóth Vera eddigi legsokkolóbb előtte-utána fotója!
Az énekesnő Insta-posztját látva elakadt a szavunk! Nagyon durva, hogy mennyit változott! Tóth Vera látványos átalakulása …
Diéta & Fogyás
Két dolgon változtatott a 19 éves lány és egy év alatt 80 kg-ot fogyott
Jessica Beniquez már gyermekkora óta túlsúlyos volt és amikor 19 éves korában 145 kg volt a súlya, …
Napi Fitt
Réka látványos átalakulása 2 pici gyermek mellett
36 éves leszek. 24 éve migrénes. 2 terhességem alatt nem szedhettem a megelőző gyógyszeremet. Így migrénrohamok kísérték …
Edzés
Hogyan tartsd életben a motivációt? Bevált tanácsokkal készültünk
Megeshet, hogy a kezdeti nagy lendületed mára már alábbhagyott. Hogy mégis sikeresen elérhesd a célod, mutatunk pár …
Hírek
120 kilótól szabadult meg a világ legkövérebb gyereke
Elképesztő fogyáson van túl a világ legkövérebb gyerekének tartott Arya Permana: a fiú már 120 kilótól szabadult …
Hírek
Íme, a híres kaszkadőrnő: veszélyes és dögös!
Lencsevégre kapták Anais Zanotti kaszkadőrnőt, aki több, mint 1000 ejtőernyős ugráson van túl! Megmutatta testét a …
Hírek
Túlsúlyos balerina az internet sztárja!
Lizzy egy túlsúlyos kislány, ám ez őt nem zavarja az álmai elérésben: balerina szeretne lenni és minden …
Diéta & Fogyás
Íme, 2017 legnagyobb magyar fogyásai
A legnagyobb súlyvesztés 2017-ben Tóth Vera fogyása volt, de nemcsak az énekesnő büszkélkedhet új alakjával. Összeszedtük azok …
Hírek
15 kép az emberi lélek hihetetlen erejéről. A hatodikra szavak sincsenek…
Ezek a képek megmutatják, hogy az emberi lélek képes legyőzni minden akadályt és számára a lehetetlen nem …
Hírek
Túladagolta magát…Lefogyott!
Meghan Gilbert egykor 90 kilót nyomot, aztán elérte a mélypontot és rájött, hogy most már valamit tennie …
Hírek
Az év fogyásai Hollywood-ból. Elképesztően motiváló átalakulások!
2017-ben több híresség is megmutatta, mire képes, ha komolyan veszi az életmódváltást – habár hozzá kell tennünk, …
Edzés