táplálkozás
Három éven belül már éttermekben is felhasználják a mesterségesen, laboratóriumi körülmények között előállított húst, jelentette be a Mosa … REGGELI – VAJON TÉNYLEG A NAP LEGFONTOSABB ÉTKEZÉSE? Fontos érteni a reggeli alapvető jelentőségét, és ha a … Sajnos a nők kicsit jobban szenvednek a jelenségtől, amit úgy hívunk: narancsbőr. Szörnyen makacs egy dolog, nekem … Ha egy kiadós, laktató, mégis az edzéseidhez is tökéletesen passzoló reggelit keresel, ez a recept minden igényt … “Felszedtem 10 kilót. És egyszerűen képtelen vagyok abbahagyni az evést!” – Jelentette ki a barátnőm úgy egy … Ahogy a hátsód gömbölyödik, úgy hízol máshova is – és mindennek hormonális okai vannak. Te tudod, hogy … Elhatároztad magad, hogy márpedig ez az év a változás éve lesz és Te mindent meg fogsz tenni … Sokszor hallhattuk már, hogy a fehérjék mennyire fontosak főleg, ha még sportol is az ember. Nem véletlen! … Súlytöbbletünket illetőleg legtöbbször talán olyan tévhitekkel takarózunk, amikről sejteni lehet, hogy valahol sántítanak. Az alábbiak közül lehet … Brooke Ence, a korábbi profi táncos, már a 2015-ös CrossFit Games-en történő bemutatkozása során ámulatba ejtette a … Alapvetően az étkezésen múlik a súlyvesztésünk sikerességének vagy bukásának lehetősége. Edzhetünk akár naphosszat is, ha mellette nem … Jason Momoa, a közkedvelt Trónok Harca sorozat egyik legfeltűnőbb férfi alakja volt, akit sokak bánatára túl hamar … Annyiszor megfogadtuk már, hogy holnaptól minden más lesz, belevágunk a diétába, fogyókúrába, aztán valahol mégis megakad a … Aki nem sajnálja az idejét és az energiáját a tudatos vásárlásra, sokáig elidőzhet a polcokról levett ételek és … Életmódot váltani nem könnyű! Ezt mindannyian elismerjük. Ráadásul olykor megeshet, nem is tudjuk hogyan fogjunk hozzá. Íme … Te tudod pontosan, hogy a mai napon miket ettél idáig? Hogy mi volt egészen pontosan a reggelidben? … Túlsúlyunkért, felesleges kilóinkért legtöbb esetben a mozgásszegény életmód és a rendszertelen táplálkozás a felelős. Akkor miért kell … Ha már belevágtunk egy egészségesebb életmód kialakításába, de semmi látható változás nincs az erőfeszítéseinkben, akkor bizony egy … Lehet nem is gondolnád ezekről az élelmiszerekről, de valójában nem segítik előre a diétádat! Van, amitől érdemes … Manapság már számtalan különféle olaj sorakozik a boltok polcain, ezért aztán nem is csoda, hogy hirtelen azt …
