Így lesz a fenékből feszes kerek popsi:
Turn Your Butt Into a Booty !Via @megan_renee316
Publié par Fitness House sur dimanche 19 mars 2017
Lapozz tovább a következő VIDEÓÉRT:
Változatos edzés a fejlődésért!
Már. 18 | 4. oldalEz is érdekelhet:
Hogyan lehetsz Te is csinos, fitt anyuka I. rész
2012-ben született második gyermekem, közel 90 kilóval mentem szülni. Szülés után 80 kiló felett maradtam, ami nem igazán zavart, pontosabban nem nagyon érdekelt és szülés után nem ez volt a legfontosabb. Eltelt pár hét, hónap és folyamatosan egyre rosszabbul és rosszabbul éreztem magam a bőrömben, elkezdett zavarni a súlyom és …
60 dolog, amivel belecsempészheted a mozgást az életedbe konditerem nélkül
Válaszd ki a kedvenceidet ebből a 60 tippből, vagy csináld mindet! A lényeg, hogy tedd az életed részévé a mozgást, még ha nem is jársz le konditerembe. Némelyiket talán egyből elveted, de talán tudok mondani olyat, amit szívesen megfogadnál. Nagyon remélem, hogy lesz ilyen. 1. Sétálj munkába. 2. Lift helyett …
A 10 legjobb alakformáló tánc
A tánc az egyik legélvezetesebb mozgásforma, igazi szenvedéllyel lehet csinálni és szuper jól formálja az alakot is. Összegyűjtöttük a 10 legjobb táncfajtát, amikkel hatékonyan formálhatod az alakodat! A legjobb alakformáló táncok 10. Hastánc A hastánc nemcsak a csábítás, hanem az alakformálás hatékony eszköze is lehet, hiszen technikájából adódóan erősíti a …