3. Rooibos tea

Sok gyógyteával ellentétben, a rooibos tea nem vesz fel kesernyés ízt az áztatást követően. Antioxidánsokban és ásványi anyagokban bővelkedik, és méregtelenítő hatással bír. Szintén magas a C-vitamin tartalma is és, bár kiváló élénkítő, nem tartalmaz koffeint. A reggeli kávé helyett néha érdemes kipróbálnod, mert az emésztésre is jótékonyan hat.

4. Homoktövis tea

A homoktövis kiemelkedően magas C-vitamin tartalma mellett más vitaminok is megtalálhatóak: B1-, B2-, E-, és K-vitamint. Gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, pozitív hatással van a száraz bőrre és a benne található antioxidáns vegyületeknek köszönhetően a fiatalság megőrzésében is segíthet. Napi 3-4-szer, kis adagokban fogyaszd csak, nagyobb mértékben hasmenést okozhat. Bélbetegségek esetén kerülendő.

5. Vörösáfonya leveléből készült tea

Bár a vörösáfonyának szinte felsorolhatatlanul sok pozitív tulajdonsága van, a leveléről sem szabad megfeledkezni. Kiváló tea alapanyag, amely a benne található vegyületeknek köszönhetően vesetisztító és húgyúti fertőtlenítő hatással rendelkezik. Azonban fogyaszd óvatosan, tartsd be az ajánlásban szereplőket, mivel gyomor- és bélirritációt okozhat.