Szerda:
Reggeli: Főtt tojás ( paradicsom, paprika, hagyma, retek )
Tízórai: Kaukázusi kefír búzacsírával
Ebéd: Gombafejek juhtúróval töltve, baconba göngyölve, barna rizzsel, fejessaláta
Uzsonna: Mogyoró, napraforgómag
Vacsora: Fehérjeturmix
A cikk a következő oldalon folytatódik: