Csütörtök:

Reggeli: Pácolt hering/lazac főtt tojással, salátával, paradicsommal pirítóssal
Tízórai: Gyümölcssaláta almából, citrusfélékből, kiviből dióval
Ebéd: Csirkemell babsalátával
Uzsonna: Kaukázusi kefír
Vacsora: Fehérjeturmix