PÉNTEK

– Jumping Jack 30

– Vállerősítés 25mp

– Haránt szökkenés 25mp

– Tricepszerősítés 15/oldal

– ‘Motorozás’ falnál 30mp

– Fekvőtámasz 12

4 kör

SZOMBAT- VASÁRNAP PIHENŐNAP

Jó edzést!