A vércukorszint csökkenésével az agyunk működése lassított tempóra kapcsol, hiszen a cukor nélkül nincs elegendő hajtóereje. Sokszor érezhetjük, hogy a vércukor csökkenésével romlik a koncentrációs képességünk. Ugye, hogy megéri betartani az edzés utáni evést?
By 
