Hogyan is működhet ez a diéta?

Ha ezt a diétát űzzük, alapjába véve is rengeteg kalóriát spórolunk, hiszen a tányérunk felét alacsony kalóriatartalmú zöldségek teszik ki. Ráadásul a változatosságának köszönhetően minimálisra csökken annak az esélye, hogy a harmadik napon egyszerűen belefáradunk a dologba. 

Az 50%-os szabály segít megszabadulni a falási rohamoktól, hiszen nem hintázik majd fel-le a vércukorszintünk. A sok-sok zöldség, és a bennük megtalálható vitaminok gondoskodnak egészségünk megőrzéséről is! Jól hangzik, nem igaz?