6 tojást eszik reggelire.

Tan ragaszkodik ahhoz az elvhez, hogy az vagy, amit megeszel, és úgy véli, hogy egy személy egészségi állapota, valamint megjelenése 70%-ban attól függ, hogy mit eszik, és 30%-ban a testmozgástól. Éppen ezért eszik 6 keményre főtt tojást reggelire, de csak 2 tojássárgával (a koleszterin miatt). Továbbá, egy pohár tejet iszik, és néha avokádót és bogyós gyümölcsöket is beiktat a reggelijébe. Ez egy jó mennyiségű fehérje és energia a nap elején.

A tojás mellett csirkét rizzsel, grillezett zöldségeket és halászlevet eszik a nap folyamán. A fotós elismeri, hogy a fagylalt a gyengéje, és ezért néha eszik, de csak a nap első felében. Kerüli a kávét és a teát, de sok vizet fogyaszt. Nem dohányzik, nem iszik alkoholt, és vacsorára friss zöldfélékből készült salátát eszik.

Körülbelül 90 percet tölt naponta testedzéssel.