Edzés

Fogyás otthoni edzéssel

 

Az otthon kényelme

 

  • Nem kell időre rohanni
  • Nem kell a gyerekeket lepasszolni nagyihoz, barátnőhöz, anyóshoz, apóshoz
  • Nem kell másokra várni pl. ha foglalt egy gép, vagy súlyzó
  • Nem foglalja el más a súlyt vagy gépet, amin vagy amivel elkezdtünk edzeni (nálam volt ilyen példa)
  • Senki nem oktat ki, hogy ‘ő így csinálná’
  • Olyan zenét hallgatunk, amilyet mi szeretnénk
  • Nem bámul senki pl. tárogatás közben

 

 

A cikk a következő oldalon folytatódik:

Ez is érdekelhet: