4. Semmi ízesítés!

Ne cukrozzuk, ne citromozzuk! Ezek a plusz ízesítők mind csökkentik a teánk hatását, akár így nem is érnek semmit… Ha mindenképpen ízesíteni akarod a teát, akkor mézet használj!

5. Szánjuk rá az időnket a teázásra

A gyógyteák akkor fejtik ki hatásukat legjobban, ha nem csak lehörpintjük, hanem elkortyolgatjuk, melegen. Élvezzük a gyógynövények ízét, zamatát és gyógyhatásait!

6. Ne ragadjunk le csak egy fajta teánál!

Ízlelgessük, kóstolgassuk a teákat. Mint ahogy a jó borokat is válogatjuk, válogassuk meg a teáinkat is.