Elkészítése:

A túrót áttörjük villával, majd hozzáadjuk a fehérjeport (én citrom-sajttorta ízűt adtam hozzá), és a fagyos málnát.

Összekeverjük, és egy botmixerrel segítségével óvatosan összedolgozzuk.

Azonnal tálalható, málnával díszítjük, és egy kis csoki öntettel leöntjük.

(én most egy kis cukormentes kakaót kevertem el pici vízzel, de kókuszolajjal is szoktam…)

100 grammban: 76 kcal 8,6g fehérje 1,5g zsír 7,8g szénhidrát van.

Szerző: Földi Tímea

3 gyermekes családanya, wellness-fitness-életmód tanácsadó, aerobik és piloxing oktató, fitness modell anyuka