Hogyan kezelhető a kényszerevés?

A kényszerevést nem lehet gyógyszerrel kezelni. Igyekezzünk a lelki problémáinkra megoldást találni, próbáljunk meg pozitívan gondolkodni és a megoldást keresni, az utat, hogyan sikerülhet kilábalni a bajból. Ahogy írtam nekem sokat segítettek a motivációs dvd-k, könyvek, írások… Nagyon sokat beszélgettem a párommal, akire mindig számíthattam, és számíthatok is a mai napig. Ha Te is kényszerevésben szenvedsz, és nincs kivel beszélgetned, fordulj hozzám bizalommal, segítek!

Visszatérő betegség? 

Tapasztalataim alapján, sajnos igen. 5 éve váltottam életmódot, és azóta jó párszor voltam padlón, mert olyan élethelyzetbe kerültem, olyan kudarc ért, ami miatt újra azon kaptam magam, hogy csak eszek, és eszek, csapdába kerültem, de mindig sikerült felállni, és mindig ugyanazzal a módszerrel. Motivációs dvd-k, könyvek, írások. Életmódváltóimmal nem csak testileg, hanem lelkileg is dolgozunk, lelki támaszt nyújtok nekik, segítek megtalálni a lelki békét, motiválom, ösztönzöm őket, mert bizony mindenki képes elérni a célját, bármi is legyen az, Te is, kedves olvasó!

Ne félj segítséget kérni, ha úgy érzed! 12 hetes életmód programom, nem csak a helyes táplálkozásról, rendszeres testmozgásról szól, hanem a lelki fejlődésről is!

Jelentkezz Te is itt: facebook.com/LFittMindhalalig 

Szerző: Földi Tímea

3 gyermekes fitness modell anyuka, wellness-fitness-életmód-tanácsadó, aerobik és piloxing oktató