Te gondoltad volna?

Mindegy mikor eszed, vagy éppen abból mennyit, nem számít ebben az értelemben!

Egy észrevétel talán mégis volt:

Azok, akik bőségesen reggeliztek és csak kevés vacsorát ettek, nem voltak annyira éhesek napközben. Ha fogyókúrázol, ezt gondold végig, hiszen ez támogatja lelkesedésed, módszered és a motivációdat is!

Bár a kutatók szerint a 4 hét kevés, és talán több idő után más eredmény született volna, az eddigi eredmények is nagyon beszédesek és informatívak voltak, érdemes rajtuk elgondolodni!